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표준식단
국립중앙청소년수련원의 생활안내입니다.표준식단
| 과정 | 1일차 | 2일차 | 3일차 |
|---|---|---|---|
| 조식 |
계란실파국 프랑크소세지볶음 마늘쫑멸치볶음 콩나물무침 김치 |
쇠고기무국 어묵볶음 쥐어채무침 호박볶음, 김치 요쿠르트 |
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| 중식 |
쇠고기미역국 잡채 닭볶음 튀김만두 김치 |
콩나물국 돈까스 시금치무침 오징어볶음 김치 |
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| 석식 |
어묵국 감자채볶음 야채고로케 제육볶음 김치 |
얼갈이배추국 불고기 미역줄기볶음 생선까스 김치 |
※ 초, 중, 고등학교 / 2박3일 기준
※ 제시된 식단표는 매끼 800~1,000Kcal이며 초,중,고생 대상자에 따라 적합한 식단으로 변경될 수 있습니다.
※ 식단은 시장수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다
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