<안전한 청소년활동을 위한 안전수칙> 

 □ 청소년활동 시작 하기 전

○ 간단한 운동으로 몸의 긴장 상태 풀어준다.

○ 식사는 거르지 않고 천천히 씹는다.

○ 땀 흡수가 잘되고 공기가 잘 통하는 옷을 입는다.

○ 수련원 선생님 지시에 따라 행동한다.

○ 활동후 수분섭취를 한다.

□ 건강한 수련활동을 위해

○ 충분한 수면으로 두통과 감기를 예방하기

○ 과식하지 않고 천천히 먹으며 찬음료 마시지 않기

○ 숙소 문에 손이나 발이 끼지 않도록 주의하기

○ 사고 예방을 위해 계단에서는 뛰지 않기

○ 밖에서 슬리퍼 신고 다니지 않기

○ 손가락 부상을 예방하기 위하여 과격한 농구경기 삼가기

□ 안전한 청소년활동을 위해

○ 활동전 충분한 스트레칭으로 근육통 예방하기

○ 보호장구 반드시 착용하기

○ 야외 활동시 긴 양말을 착용하기

○ 산에 갈 때는 긴 바지와 장갑을 착용하지

○ 활동중에는 목걸이나 귀걸이 착용하지 않기

○ 시설물 이용규칙을 잘 지키고 함부로 사용하지 않기